Testrészek
| jodan -fej, nyak chudan – nyak és öv között ude, te – kar, kéz ashi – láb ago – áll hara – gyomor,has hiji – könyök tsumasaki – lábujjhegy hana – orr hizo – lép ude – kar |
kansetsu – izület ashikubi – boka atama – fej kata- váll kobushi – ököl hiza – térd(ek) kubi – nyak mizo-ochi – gyomorszáj tekubi – csukló kahanshin – alsótest kuchi – száj mune – mellkas |
me – szem(ek) rokkostu – borda(bordák) yubi – ujj(ak) sune – sípcson(ok) mimi – fül(ek) sakostu – kulcscsont nodo – torok senaka – hát tsumasaki – lábujjhegyek shinzo – szív sokei – ágyék |
UDE, TE – KAROK ÉS KEZEK
| Empi | Könyök |
| Haisho | Kézhát |
| Haito | Belső kézél (hüvejkujj felől) |
| Hiji | Könyök |
| Hiraken | Lapos ököl |
| Hitosashiyubi | Mutatóujj |
| Ippon-Ken | Ujjizület-ököl |
| Ippon Nukite | Egyujjas szúró kéz |
| Keiko | Madárcsőr-kéz |
| Kobushi | Ököl |
| Koken | Csuklóhát |
| Kote | Alkar |
ASHI – LÁBAK
| Chusoku | Talppárna, ujjak alatti rész |
| Haisoku | Rüszt |
| Hiza | Térd |
| Kakato | Sarok |
| Sokuto | Talpél |
| Sune | Sípcsont |
| Teisoku | Talp, lábboltozat |
IRÁNYOK
| AGE | emelkedő |
| CHUDAN | középső szint (nyak és öv között) |
| ENKEI | körkörös |
| GEDAN | alsó szint (öv alatt) |
| GYAKU | hátsó, ellentétes |
| JODAN | felső szint (nyak és fej) |
| JUJI | keresztezett |
| JUN | egyenesen válltól |
| MAWASHI | körkörös, forgó |
| MOROTE | mindkét kéz(zel) |
| NANAME | átló(san) |
| OI | elöl levő |
| OROSHI | süllyedő, lefelé irányuló |
| SAYU | balra és jobbra |
| SHOMEN | előre |
| SOTO | külső |
| TOBI | ugrás, ugró |
| UCHI | belső |
| YOKO | oldal(só) |
| MAE | előre |
| USHIRO | hátra |
| MIGI | jobbra |
| HIDARI | balra |
| MIGI-MEA | jobbra – előre |
| MIGI-USHIRO | jobbra -hátra |
| HIDARI-MEA | balra – előre |
| HIDARI-USHIRO | balra -hátra |
| NANAME | átló(san) |
SZINTEK
| CHUDAN | középső szint (nyak és öv között) |
| GEDAN | alsó szint (öv alatt) |
| JODAN | felső szint (nyak és fej) |
| JOHANSHIN | felső szint |
| KAHANSHIN | alsó szint (öv alatt) |
EDZÉSKIFEJEZÉSEK
| ASHI O FUITE | rázd le a lábad |
| CHIKARA IRETE FUITE | megfeszítve, erővel |
| rázd le (kéz vagy láb) | |
| FUMIKONDE | mozgás, lépés a padlón |
| HAJIME | Rajta!, Menj! |
| HANTAI | ellentétes oldal |
| IBUKI | izotóniás (Yang) légzés |
| IDO-KIHON | alapmozgások |
| IDO-GEIKO | alapmozgások |
| KAITEN | forgás, körbefordulás |
| KAMAETE | Pozícióba, Vedd fel az állást |
| KIAI | harci kiáltás 2 |
| KIAI IRITE | hangos kiai |
| KIHON | alapok |
| KIHON-GEIKO | alap technikák |
| KIME | összpontosítás |
| KUMITE | küzdés |
| IPPON KUMITE | egy lépéses küzdelem |
| JIYU KUMITE | kötetlen, szabad küzdelem |
| JISSEN KUMITE | teljes erővel küzdés, bevinni a találatokat |
| MA-AI | a küzdők közötti idő és távolság |
| MAWATTE | Fordulj meg |
| MOKUSO | Csukd le a szemed (meditációhoz)! |
| NAORE | Áll vissza (a kiindulóhelyzetbe)! |
| NOGARE | csendes, pihentető légzés |
| OSU | a megértés, a köszöntés, a tisztelet és a megbecsülés kifejezése |
KIHON WAZA – ALAPTECHNIKÁK
SEIKEN – EGYENES ÖKÖL
| Seiken Chudan Tsuki | Egyenes ütés középre (gyomorszáj) |
| Seiken Jodan Tsuki | Egyenes ütés magasra (fej) |
| Seiken Ago Uchi | Állracsapás ököllel |
| Seiken Mawashi Uchi | Köríves csapás ököllel |
URAKEN – FORDÍTOTT ÖKÖL
| Uraken Shomen Uchi | Fordított ököl előre |
| Uraken Sayu Uchi | Fordított ököl oldalra |
| Uraken Hizo Uchi | Fordított ököl lépre (bordára) |
| Uraken Shita Uchi | Fordított ököl gyomorszájra |
SHUTO – KÉZÉL
| Shuto Gammen Uchi | Kézél csapás fejre |
| Shuto Sakotsu Uchi | Kézél csapás kulcscsontra |
| Shuto Sakotsu Uchikomi | Vezetett kézél csapás kulcscsontra |
| Shuto Hizo Uchi | Kézél csapás lépre |
| Shuto Uchi Uchi | Belső kézél csapás nyakra |
HIJI – KÖNYÖK
| Jodan Hiji Ate | Könyök fejre |
| Chudan Hiji Ate | Könyök testre |
| Hiji Age Uchi | Könyök felütés |
| Hiji Oroshi Uchi | Könyök lefelé csapás |
UKE – VÉDÉSEK
| Jodan Uke | Felső védés |
| Chudan Uchi Uke | Középső kifelé védés |
| Chudan Soto Uke | Középső befelé védés |
| Gedan Barai | Alsó védés (kaszálás) |
| Chudan Uchi Uke Gedan Barai | Egyik kéz kifelé, másik lefelé véd |
| Chudan Soto Uke Gedan Barai | Egyik kéz befelé, másik lefelé véd |
| Jodan Uke Gedan Barai | Egyik kéz felfelé, másik lefelé véd |
GERI(KERI) – RUGÁS
| Uchi Mawashi Geri | Belső köríves rugás |
| Soto Mawashi Geri | Külső köríves rugás |
| Mea Keage | Láblendítée előre fel |
| Hiza Geri | Térddel rugás |
| Kin Geri | Hererugás |
| Mea Geri | Előre rugás |
| Mawashi Geri | Köríves rugás |
| Yoko Keage | Láblendítés oldalra |
| Yoko Geri | Oldalra rugás |
| Kansetsu Geri | Izületre rugás |
| Ushiro Geri | Hátra rugás |
